Многие еще не знают как пользоваться навыками, к примеру как играть с алисой или как запустить навык, к примеру Упражнения на каждый день
Упражнения на каждый день
Автор
5
рейтинг
0+
возраст
Активация навыка
Нужно просто сказать Алисе от Яндекса команду:
О навыке
Если ты, мой милый пользователь Яндекса, хочешь начать заниматься своим телом, я помогу. Я могу показать эффективные упражнения на различные группы мышц, независимо, находишься ты в зале, на улице или же дома. Но если ты будешь заниматься на улице или дома, рекомендую запастись какими-либо снарядами, желательно гирями или гантелями, но в крайнем случае, подойдут и обычные бутылки с водой. советую работать на одну группу мышц в один день, а на другую в следующий, чтобы мышцы отдыхали и по стечению времени добавлять вес. У меня очень удобная система тренировок. Выбирай группу мышц, добавляй понравившееся упражнение в список и занимайся по программе из этого списка. В каждом упражнении прописано как его выполнять и какая польза от него будет тебе
Добавлен 08/04/2023
Как установить Алису, если вы еще не знаете:
Следует перейти на страницу https://browser.yandex.ru и скачать последнюю версию браузера.
Далее следовать подсказкам установщика и Браузер и Алиса будет установлена.
На смартфоне, если у вас еще не установлена Алиса, то следует зайти в Google Play для Андроид смартфона или в AppStore для Iphone и установить приложение Yandex.
Похожие навыки
Чат с Алисой
Назовите строчку, а я подхвачу
Всё как в детстве — маленькие слова из большого
Интересные факты из прошлого на каждый день
Спасите космического путешественника — вы его последняя надежда
Детские вопросы о мире животных